PROGRAM / PRICE

体験
¥0
50〜90分

最大90分まで無料で延長！

無料体験ではカウンセリングを通して、お客様の目的やライフスタイル、運動歴や既往歴を伺います。

次に血圧や体組成計の測定で、筋肉量や体脂肪率、内臓脂肪レベルを評価します。

更には姿勢や動き、柔軟性などをテストで、体の癖や歪み、怪我のリスクを評価し、目標のカラダを目指すにあたっての道筋を見極めます。

テストは全てiPadで撮影し、結果を一緒に見ながら現在のカラダを客観的に見ていきます。

時間が余ればエクササイズのご紹介や、お食事の方法をご案内。

お一人様一回限り。

最大90分まで無料で延長！

無料体験にて伺った情報やカラダの状態をもとに、トレーナーがオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

パーソナルトレーニングでは、そのトレーニングメニューを実践しながら目標のカラダを目指していきます。

よくありがちな、エクササイズの方法だけを紹介したり、回数を数えるだけではなく、なぜそのトレーニングが必要なのか、また間違った方法になっていないかなどをトレーナーが細かくチェックします。

必要に応じて食事のサポートや、自宅でのトレーニングプランもご提案します。

最大90分まで無料で延長！

都度のお支払いよりも合計5,000円以上お得なチケット。

回数は5回と少ないので、初期費用が抑えられ始めやすい料金なのもポイントです。

有効期限は1年間あるので、お客様のペースに合わせてお使いいただけます。

また、ご登録いただいた同一世帯のご家族等であれば、シェアも可能！

入会金、月会費、ロッカーやお水代などのオプション費、ご利用停止時の解約費、休会費などは一切いただいておりません。

また、食事管理のサポート費、ファスティングのサポート費なども不要です。

ダイエットコース、筋力増強コース、体力増進コースなど、目的によるコースの違いもないので、「筋力つけながらダイエット」なんてことも可能！

シンプルで分かりやすい料金設定のため、後から追加料金が色々かかるなんてこともないので、安心してご利用いただけます！