体幹 / たいかん
体幹とは体から頭、手、足を除いた部分。
胴体と同じ。
具体的には胸、お腹、背中、腰、お尻が体幹に含まれる。
一般的には「バランス力」や「体の芯」というような意味合いで使われることが多い。
またコア(横隔膜、多裂筋、腹横筋、骨盤底筋群で囲まれたエリア)と混同されやすい。
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体幹とは体から頭、手、足を除いた部分。
胴体と同じ。
具体的には胸、お腹、背中、腰、お尻が体幹に含まれる。
一般的には「バランス力」や「体の芯」というような意味合いで使われることが多い。
またコア(横隔膜、多裂筋、腹横筋、骨盤底筋群で囲まれたエリア)と混同されやすい。