産褥期 / さんじょく き

出産に伴う体の変化が、出産のあと徐々に産前の体に戻っていく期間。

妊娠に伴う体の変化は多岐に渡り、出産までの10ヶ月の間に徐々に変化していく。

出産後も数日や数週間で出産前の体に戻るものではなく、数ヶ月、時には一年近く掛かって徐々に戻っていく。

産褥期間中の代表的な症状には悪露や腹痛、便秘、腰痛がある。

また、ホルモンバランスの変化から産後うつを始めとした、メンタルヘルスの問題が現れるケースもある。

EDA GYM(エダ・ジム)

青葉区江田のパーソナルトレーニングジム。無料駐車場があるので、あざみ野や市ヶ尾、たまプラーザだけでなく、センター北やセンター南方面から通う方も。ダイエットやボディメイク、妊活、産後の運動、介護予防など様々なニーズに対応。