パーソナルトレーニング / ぱーそなるとれーにんぐ
専属のトレーナーが導く理想の体になるための運動。
体のことを専門的に学んだトレーナーが、性格やライフスタイルなどを考慮しながら、目標の体になるために必要な運動を指導。
パーソナルトレーニングはマンツーマンで行われるケースが多いが、「専属トレーナーによる運動指導」であれば、必ずしもマンツーマンである必要はない。
パーソナルトレーナーの国家資格はなく、民間団体の資格等がある一方、無資格でもパーソナルトレーナーになることが可能。
BLOG
専属のトレーナーが導く理想の体になるための運動。
体のことを専門的に学んだトレーナーが、性格やライフスタイルなどを考慮しながら、目標の体になるために必要な運動を指導。
パーソナルトレーニングはマンツーマンで行われるケースが多いが、「専属トレーナーによる運動指導」であれば、必ずしもマンツーマンである必要はない。
パーソナルトレーナーの国家資格はなく、民間団体の資格等がある一方、無資格でもパーソナルトレーナーになることが可能。