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生活習慣病

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生活習慣病 / せいかつしゅうかん びょう


食生活や運動習慣、睡眠、喫煙、飲酒などの生活習慣が発病に大きな影響を及ぼしている病気の総称。

1997年までは「成人病」と呼ばれたが、成人でなくても発症する可能性があることから改称された。

具体的には、肥満症、糖尿病、高血圧症、脂質異常症などがある。

別名をサイレントキラーとも言い、初期ではほとんど自覚症状がなく、症状が出た時には既に生死に関わる状態になることも。

予防には「一無(いちむ)、二少(にしょう)、三多(さんた)」が推奨されている。

一無: 喫煙習慣を無くす

二少: 飲酒と食事量を少なく

三多: 運動、休息、社会生活を多くする


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