股関節 / こかんせつ

股関節は胴体と下半身を繋ぐ関節で、足の付け根にある。

前後左右、捻りなど様々な動きができ、日常動作の多くの場面で働く重要な関節である。

そのため股関節が硬くなり柔軟性や筋力が低下すると、お尻が垂れるだけでなく、腰痛や膝痛の原因にも。

EDA GYM(エダ・ジム)

青葉区江田のパーソナルトレーニングジム。無料駐車場があるので、市ヶ尾や藤が丘から通う方も。ダイエットやボディメイク、妊活、産後の運動、介護予防、生活習慣改善など様々なニーズに対応。